Själv Medkänsla tillsammans
Självmedkänsla också kalla self compassion är ett hälsosamt bidrag till alla former av samtalsterapi och kan tyckas var en naturlig del av hälsovården så här kommer en geomgång av vad begreppet kan betyda.
10 tecken på känslomässigt övergrepp från föräldrar
Missbrukande beteende från föräldrar eller vårdgivare kan ha allvarliga och långvariga konsekvenser för både mental och fysisk hälsa. Emotionellt, psykologiskt och andligt missbruk kanske inte syns på ytan, men det förtjänar ändå uppmärksamhet. Smärtan, ångesten, depressionen och de fysiska problemen som orsakas av den här typen av missbruk kräver effektiv intervention och läkning. Det kan vara svårt att acceptera att de som ska älska och ta hand om oss orsakar skada och trauma, men att söka hjälp är ett steg mot att gå vidare. Kom ihåg att du inte är ensam, stöd finns tillgängligt.
Vad är PTSD?
Naturkatastrofer, fysiska, psykologiska, andliga eller sexuella övergrepp, olyckor eller andra livshotande händelser